Grote dansvlieg (Empis tessellata) is een vlieg, die onder andere leeft van andere vliegen en behoort tot de familie dansvliegen (Empididae).

Ze vliegen van mei tot augustus.
De grote dansvlieg zuigt vaak nectar uit bloemen.
De grote dansvlieg is 11-13 mm lang en heeft een lange, omlaaggerichte zuigsnuit.
Grote bruingele vlieg. Vleugels zijn halfdoorzichtig bruin met een gele basis.
Borststuk heeft 3 donkere lengtestrepen en de poten zijn zwart met rood. De lange snuit wijst naar beneden.
De mannetjes onderscheiden zich van de vrouwtjes door de donkere en bredere vleugels.
In de paartijd biedt het mannetje een gevangen vlieg het vrouwtje aan, waarna paring volgt, terwijl het vrouwtje de prooi leegzuigt.
Vaak op bloemen, leeft van andere vliegen maar ook van nectar, zuigt dit met zijn lange snuit.