Melige toorts of witte toorts (Verbascum lychnitis),60-150 cm hoge, tweejarige plant die behoort tot de helmkruidfamilie.

Rozetbladeren en onderste stengelbladen versmallen geleidelijk in steel, aan bovenzijde donkergroen, aan onderzijde behaard tot viltig.
Meestal witte of soms gele bloemen hebben meestal geen rode vlek op de kroonbladen.
De meeldraden lijken met witte wol bedekt.
Bloeiperiode loopt van juni tot oktober.
In België en Nederland vrij zeldzaam, op plaatsen met losse, droge voedselarme tot niet al te voedselrijke grond komt ze voor, soms zelfs op klei en vaak langs spoorlijnen.
Waardplant voor Cucullia lychnitis en helmkruidvlinder (Cucullia scrophulariae).